澳洲辣妈为自闭症孩子减肥60公斤
据英国媒体《每日邮报》报道,澳大利亚新南威尔士州利斯莫尔的一位36岁的母亲卡尔-琳瑟洛,为了给孩子树立一个好榜样,在9个月的时间内成功减肥60公斤。她表示,减肥没有任何借口。
卡尔琳在生下第二个孩子之后,体重飙升到了120公斤,她每天喝4升的可乐,吃很多的棒棒糖,糟糕的身体状态让她身心疲惫。在给出生几个月的洛根做饭的时候,她决定减肥。“我突然觉得自己很虚伪,要孩子规律饮食,自己却暴饮暴食。”卡尔琳说,于是短短9个月内,卡尔琳狂减了60公斤。
“开始减肥之后,我翻看以前的照片,以前的我实在是太胖了,那个时候我都不敢照镜子,觉得自己胖得让人感觉恶心。我曾经以为改变很难,但现在我做到了,减肥期间我拒绝一切饮料,只喝水和自制冰沙,午餐晚餐也只吃蛋白质食物和绿色蔬菜。有时候我不想去健身房,但是好在我坚持了下来,我确保每日充分锻炼,交志同道合的朋友,终于能够亲身告诉孩子什么是健康的饮食。”卡尔琳说。
虽然七岁的大女儿安伯尔曾被诊断为自闭症,她和前夫的婚姻也走到了尽头,现在3岁的小儿子洛根紧接着也被确诊为自闭症,但是卡尔琳依旧很坚强,她买了一台跑步机,保证在家里也能完成每日的目标。每天凌晨3点半喂完孩子之后,她就去健身房锻炼,早上准时回家给孩子做早餐。